田吾作日記

年末年始休暇最終日の４日、例年どおり鎌倉の寺に墓参に行き、ついでに鶴岡八幡宮に詣で、ついでに昨年は破魔矢のみでしたが、今年は絵馬に描かれたねずみが可愛いので、絵馬付きの破魔矢を購入しました。 ...続きを見る

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昨日の日経新聞に「余った食料 福祉施設へ」「『フードバンク』輪広がる」と言う記事が掲載されていて興味を引きました。 ...続きを見る

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正月三が日は快晴が続いています。箱根駅伝の復路中継で、富士山がくっきりと映っており、復路の6区を見てから、久良岐公園へウォーキングの途中、富士山を撮影してみました。 ...続きを見る

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大晦日は遅くまで食べ続けていた所為で、元日の朝、起きても朝食を食べる気もなく、近くの公園までウォーキングに出掛ける事に。快晴の元旦なので富士山もご覧の通り望めました。 ...続きを見る

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長年履いていたスニーカーがたいぶくたびれてきたので、そろそろ同型（M1400 MG)の新品に買い換えようかと思い、シューズ専門店や大型スポーツショップを数軒まわってみましたが見付ける事が出来ませんでした。 ...続きを見る

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久し振りの久良岐公園では、紅葉もすでに見頃を終わっていましたが、それでも、まだまだ目に黄や紅が鮮やかです。今日は日当たりもよく、散歩の度によく見掛ける野良猫がのんびりとひなたぼっこをしています。途中から人懐っこく寄って来てエサをねだりにきたようです。 ...続きを見る

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久し振りに久良岐区公園を散歩してみました。今日は快晴、昨晩雨が降ったのか、道路が少々濡れていて、公園内では朝日を浴びて靄が立ち込めています。早朝の久良岐公園ではしばしば見られる光景で、この光景がなんとも好きです。 ...続きを見る

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週末のウォーキングで利用している久良岐公園ですが、最近、水辺（湿地）に可憐な花が咲いている事に気が付きました。先週も見かけたのですが、生憎デジカメを持参しておらず、今回撮影してみました。 ...続きを見る

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近所の公園にウォーキングをした帰り道、住宅街を歩いていると大きな蛇を発見！道を隔てたお宅からアスファルト道路を横断して別のお宅へ入っていきました。 ...続きを見る

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先週血圧計を購入してから、毎朝、毎晩計測しています。購入翌日の日曜日の計測では正常範囲の結果で安心しましたが、月曜日の朝の測定では病院での計測結果と同じ高めの結果がでてビックリ！やはり「早朝高血圧」だったのかとガックリしました。 ...続きを見る

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先週の血糖値検査の際に、血圧を定期的に測るよう指導されたので、先週末に血圧計を購入しました。血圧計にもいろいろと種類ありますが、病院で血圧を測るのと同じような上腕式血圧計と、時計のように手首にまいて測る手首式血圧計の２種に分かれます。 ...続きを見る

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2ヶ月に１回の頻度で、血糖値の検査を病院で受けています。今日も採血の後、診察を受けました。血糖値の検査では、その日の血糖値の数値も大事ですが、過去1ヶ月〜2ヶ月間の生活状況を推測できるHｂA1c（ヘモグロビンエーワンシー）という数値を重視しています。 ...続きを見る

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一昨日の15日に関東地方は梅雨入りしたにもかかわらず、翌日の16日は快晴で抜けるような素晴らしい青空になり、日中は夏のような強い日差しで気温も夏日並だったのではないでしょうか？夜のニュースでも「梅雨入りなのに」というタイトルが使われていました。 ...続きを見る

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江ノ島で一休みして、更に湘南海岸を西に足を伸ばしてみる事にしました。新江ノ島水族館を過ぎたあたりから海岸線に沿って遊歩道があり、海を眺めながらのんびり走行できます。波打ち際では地引網体験と思われるイベントが催されており、たくさんの人たちが参加していました。 ...続きを見る

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鎌倉までは予想していた以上に順調に到着したという感じでしたが、走行距離からすれば大した距離ではないので当然なのかもしれません。鎌倉からは次の目的地の江ノ島を目指しました。 ...続きを見る

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昨日、湘南へサイクリングに行ってきました。今までサイクリングと言えば三浦半島方面が多かったのですが、今回は初めて鎌倉、江ノ島を目指しました。 ...続きを見る

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朝食の用意でもしようと思い、台所で手を洗い、タオルで手を拭こうとタオルを手にした瞬間、何か手に触れて台所の壁を黒い物がガサガサと動いたのにはビックリしました。トングで掴む前にデジカメで撮影(余裕？） ...続きを見る

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今週はバイク通勤、自動車通勤が多く、歩数については、特にしっかり歩数は散々な週となりました。その不足分を取り戻せるわけもありませんが、昨日出掛けたみなとみらいへは、ウォーキングスタイルで歩いていきました。 ...続きを見る

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昨日、みなとみらいにあるマイカルシネマズで「パイレーツ・オブ・カリビアン」を見てきました。 このシリーズを見るのは、この３作目が初めてです。 ...続きを見る

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今年初めての夫婦揃ってサイクリングに行ってきました。サイクリングと言うよりは、慣らし運転重視のポタリングといったところです。 ...続きを見る

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